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「一行禪師pdf」懶人包資訊整理 (1) | 蘋果健康咬一口

與荷爾蒙共舞，日常生活把握兩個習慣就輕鬆自在。練習正念減壓、靜坐冥想長期壓力、焦慮會使大腦處在發炎狀態，導致忘東忘西。調整生活步調，減少壓力來源。「接生高危險 ...

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