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全素、蛋奶素、五辛素與鍋邊素都算素食？各類素食定義與示範 ...

這種彈性素食的重點就是可以決定自己吃素的程度，例如可以一個星期吃兩天素食料理，或是儘量每天都吃素食料理，等到想吃肉的時候再吃一餐或一日的葷食料理 ...

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