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比起走一萬步，先挑戰「走30分鐘」！重點在你今天怎麼走

我有兩位主治醫師。一位是左腳，一位是右腳。 —— 喬治．泰瑞維廉（George Macaulay Trevelyan）. 我們一天走多少路呢？大部分的上班族都是利用交通 ...

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