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黑糖熱量低又補鐵？營養師解密：黑糖沒你想的營養！

儘管這些加了黑糖的食物要價比一般食物高，但還是讓很多人趨之若鶩，手工黑糖到底是 ... 每百公克鐵含量為2.5毫），可推算每百公克黑糖的鐵含量應該介於2～2.5毫克間。

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