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免於情緒壓力上身適時改變想法 - ETtoday健康雲

基隆市衛生局表示，根據研究壓力心理學家漢斯．薛利提出「一般適應症候群」理論，說明人面對壓力的反應有三個階段，第一階段警覺反應期，感覺生活步調變化 ...

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