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與焦慮和解：克服過度完美主義、拖延症、害怕批評 - 博客來

撇除一般自救書要人積極開心或是放輕鬆，卻無法解決問題的套路， 作者愛麗絲．博耶斯博士將臨床治療中相當有效且有研究根據的療法， 轉化為我們在日常生活中隨時能使用的 ...

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