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高蛋白是什麼？我需要喝嗎？會不會有副作用？教你如何正確喝 ...

而一般人平均每天每公斤需要攝取0.8克的蛋白質，因此，若是你發現平常飲食攝取的蛋白質低於應該攝取的量，就可以透過乳清蛋白來填滿缺口。乳清. ｜常見問題FAQ. Q: 喝高 ...

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