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吃牛肉有什么好处一星期吃多少次为好? - 百度知道

吃牛肉有什么好处一星期吃多少次为好? ... 牛肉中富含蛋白质：4盎司瘦里脊就可产生22克一流的蛋白质。 5. ... 【适用人群】一般人都可以吃。

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