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每天應該吃多少份蔬菜能維持健康水平 - 每日頭條

吃足夠的蔬菜不僅可以保護你的心臟，也可以幫助你活得更久。例如，研究發現，吃8盎司（231克）或更多的每天蔬菜可減少由25至32％過早死亡的風險。

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