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2粒朱古力＝20個青椒？韓妹以不同蔬果量化500卡路里

雖然有時候明明知道垃圾食物、零食和快餐的卡路里又高又不健康， ... 進食8粒花生、10粒開心果或5粒杏仁，其實已經相當於進食了1茶匙油的熱量啦～.

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