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一粒開心果卡路里
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果仁有什麼好處 - Pksubra
果仁雖含多種營養素,也有利心臟健康,但脂肪含量相對較高。 進食8粒花生、10粒開心果或5粒杏仁,已經相當於進食了1茶匙油的熱量(約45卡路里)。 因此,大家要注意果仁 ...
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「一粒開心果卡路里」
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