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減重 善用卡路里計算～年節零嘴類熱量表

年節零嘴類食物名稱單位重量含熱量(卡)瓜子50粒-45腰果5粒-45開心果10粒-45核桃仁2粒-45爆米花100g-459杏仁果5粒-45花生米10粒-45芭樂乾1包-45南瓜子30粒-

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