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每日一份開心果，減少壞膽固醇、減緩老化！何時吃最好？

美國著名營養師Maya Feller指出：「小小一粒開心果，卻富含膳食纖維及各類維生素、礦物質，以及對心血管健康有益的不飽和脂肪酸，同時也是優質的 ...

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