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每份蔬果之定義(一) 蔬菜1 份

黃色及. 橘色. 胡蘿蔔、南瓜、地瓜、黃玉米、芒果、橘子、柳橙、木瓜、鳳梨、哈密瓜、葡. 萄柚等。 綠色. 花椰菜、青江菜、四季豆、黃瓜、青椒、波菜、蘆筍、酪梨、奇異果 ...

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