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你吃對了嗎？堅果熱量大解析腰果1天只能吃5粒

高敏敏也分享，自己最愛在過年吃開心果，而平常就是一小把的綜合堅果，最近更迷上了夏威夷果。 高敏敏在貼文最後提醒「堅果適量不過量」，不飽和脂肪酸能 ...

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