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食话食说| 开心果吃对了能防病！一天最好别超过这个量_食用

虽然开心果是“血糖友好型”零食，但别忘了它的热量并不低。一份28克的开心果（大约49粒），可以提供约160千卡的热量。一般情况下，作为零食，每 ...

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