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腰果一顆熱量 - Mofy

6/1/2019 · 【食物解碼：堅果】堅果本身營養豐富，同時也富含油脂及熱量，食用時要懂得掌控份量，切勿 ... 一般人最常吃的堅果是杏仁、腰果、核桃和南瓜子、葵瓜子。

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