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嗑零食不挑春節結束恐肥一圈 - ETtoday健康雲

另外，看似健康的堅果類，其實熱量也不低，5顆杏仁或腰果、3顆核桃、花生10粒、55顆南瓜子或葵瓜子，熱量各約45大卡。夏子雯強調，過年吃糖果、零食 ...

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