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油脂類份量表

營養新知 【油脂類份量表】. ※每份含脂肪5公克，熱量45大卡 ... 瓜子. 20g. 7. 50粒. *南瓜子. 15g. 8. 40粒. *葵瓜子. 26. 170粒. *各式花生米. 10. 18粒.

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