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【心得】60s內極速入睡必看乾貨，跟失眠Say拜拜

如果經過上述的方法，還沒達到入睡快的效果，那麼來看看今天小編分享的極速入眠技巧❗ 1⃣方法一: 美國海軍2分鐘入睡法根據medium網站，美.

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