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Ask A Day: 美軍使用的兩分鐘入睡法，真的有效嗎？

相傳美軍為了防止軍人因為睡不好而影響戰鬥力，於是發展出一套幫助人在120 秒內就能入睡的方法，而它的運作方式如下：. 放鬆妳臉部的肌肉，包括舌頭、下巴 ...

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