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一碗 黑米 熱量
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紫米黑米富含花青素抗氧化好物! - World Gym Blog
主食澱粉的選擇,從白米換成糙米,代表你試著提高飲食營養;但如果想增加更多營養價值,白米中添加紫米或黑米,是選擇之一!因為紫米、黑米,都是健康碳水 ...
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