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黑米熱量和白米熱量黑米熱量高為什麼減肥 - 科學養生坊- 健康 ...

100g黑米的熱量是在341大卡，其中的碳水化合物的含量佔72.2g，而100g白米的熱量是在346大卡，其中的碳水化合物的含量佔77.2g。 所以從熱量上來看，白米的 ...

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