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大米稀飯的熱量高嗎，米飯和稀飯哪個熱量更高點怎麼分的

另注：一碗方便麵的熱量≈一碗米飯+一碗麵條，在400大卡以上。 ... 黑米營養豐富，含有蛋白質、脂肪、b族維生素、鈣、磷、鐵、鋅等物質，營養價值高於 ...

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