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樂Fit ～健身.健康餐飲- 最近有客人說我們的飯換成「紫米飯」了 ...

除了擁有原本糙米富含的膳食纖維、B群和各類微量元素，更重要的是黑米的花青素含量非常豐富，每100公克黑米含花青素約165毫克，等同375公克的櫻桃，也就是說，一碗黑米 ...

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