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黑米熱量和白米熱量黑米熱量高爲什麼減肥 - 養生百科館

所以從熱量上來看，白米的熱量要高於黑米，而兩種米類都是高碳水化合物的食物，其熱量並不是很低的食物。 而白米是我們日常生活中食用的食物，黑米相對於白米食用得少， ...

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