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一碗紅豆熱量
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糖尿病一日三餐吃什麼
常吃粗糧有助於控制血糖。常用的粗糧主要有豆製品、蕎麥製品、麥麩粉等。如燕麥、麥麩、黑米、蕎麥、綠豆、黑豆、紅豆、大豆、玉米等。這些粗糧是糖尿病患者的有益食物。
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「一碗紅豆熱量」
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