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一碗紅豆熱量
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紅豆、綠豆非豆類! 吃太多熱量恐破表 - 東森新聞
天氣熱吃冰,很多人都會加紅豆、綠豆、薏仁等配料,以為這些都是豆類,但其實是全榖雜糧類,營養師就說,全榖雜糧就像是白飯等等的主食,喝一碗紅豆湯就等於吃下一碗 ...
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