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一碗紅豆熱量
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https://health.tvbs.com.tw/nutrition/326409
吃湯圓要搭哪種甜湯?營養師曝「熱量冠軍」一碗熱量=5匙油
不只是冬天,每個月月經來的時候,都適合喝上一碗紅豆湯來補血補鐵,紅豆屬全榖雜糧類,含有豐富的膳食纖維,半碗紅豆等於半碗飯的熱量,且市售的紅豆 ...
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