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5顆湯圓＝1碗飯！營養師：湯圓整顆都是「致胖元素」

營養師高繪雯指出，一顆包餡湯圓的熱量大約60到80大卡左右，吃5顆大約就會吃進300大卡，這已經超過1碗白飯（200克約280大卡熱量）的熱量。所以真的不能吃 ...

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