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5顆熱量＝1碗飯營養師揭鹹、甜湯圓最佳吃法：選對時間點很重要

冬至吃湯圓的日子又到了！有些人喜歡甜湯圓，有人愛鹹湯圓，吃湯圓不僅是傳統，也含有「長一歲」的祝福。然而要怎麼開心吃湯圓又不造成身體負擔嗎？

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