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一直不喜歡自己的樣子？可能是忽略了這三個要素

與人相處總是小心翼翼，擔心不小心犯錯而被別人討厭？經常羨慕或嫉妒別人， ... 我會習慣性的把所有的事情想到最糟，常被說，我想太多、太容易緊張，放輕鬆點。

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