你即將離開本站

並前往https://www.dreambed.tw/blog/%E5%B0%88%E5%AE%B6%E8%A7%A3%E6%9E%90%EF%BC%9A%E6%95%B8%E7%BE%8A%E6%96%B9%E6%B3%95%E7%84%A1%E5%8A%A9%E7%9C%A0%E6%95%88%E6%9E%9C/

專家解析：數羊方法無助眠效果 - 悅夢床墊

“數羊”催眠. 其實，這跟睡前靠想事情來催眠所陷入的誤區是一樣的。因為大腦始終得不到充分的休息，一直處于“計算”或“分析”的工作狀態，腦垂體等顱內腺體睡眠物質分泌 ...

確定！ 回上一頁

查詢 「一直 想事情 睡不著 PTT」的人也找了：

  1. 一直想事情睡不著dcard
    2.
  2. 焦慮失眠dcard
    3.
  3. 焦慮失眠 PTT
    4.
  4. 睡覺腦袋一直轉
    5.
  5. 一直 失眠 PTT
    6.
  6. 睡不著一直想動
    7.
  7. 有心事睡不著
    8.
  8. 打哈欠 睡不著 PTT
    9.