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為什麼吃飽就想睡？原來是血糖在搞鬼！ - 智抗糖部落格

你是否有過飯後想睡覺、吃完沒多久又餓的經驗呢？這些我們習以為常的狀況，其實是 ... 醣類食物消化後會分解出葡萄糖，是最直接造成血糖上升的原因。

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