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一直想睡覺原因有7大項！靠吃12種食物改善疼痛慢性疲勞

1. 過度依賴能量飲或咖啡有副作用 · 3. 熱量攝取未達基礎代謝量 · 4. 蛋白質攝取不足 · 5. 水分攝取不足 · 6. ⁡久坐少運動 · 7. 生活壓力.

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