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【健康解密】秒睡醒了還是累？小心「睡眠殺手」找上你！

... 是睡眠一直被打斷，始終未進入深睡期，這有9成是睡眠呼吸中止症引起。 ... 將燈光、音量、溫度調整到最舒適狀態，若擔心餓或渴會睡不著，小口喝 ...

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