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熬夜＝慢性自殺！10個不要命的熬夜習慣，讓你活不過40歲！

目前科學家研究結果多半認為，人在熬夜晚睡時，除了會讓皮質醇長期處於高水平的狀態下，我們體內還有另外兩個荷爾蒙也會受到影響：褪黑激素(melatonin)、 ...

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