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睡眠不足焦慮與憂鬱- 心情板 - Dcard

我是個只要沒睡飽7~8小時，身體就會有明顯疲累症狀的人，也因此只要我睡前設鬧鐘，發現離隔天起床時間我能睡的時間不多的時候，我就會很厭世很焦慮， ...

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