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Re: [問題] 胃食道逆流(個人經驗分享) - 看板MuscleBeach

一開始我的狀況也是喉嚨卡卡的，感覺有異物一直想清喉嚨的感覺先去照了胃鏡，有輕微的胃 ... 呼吸訓練15次兩組以上，大概做了三週，喉嚨異物感99%消失深蹲後也沒異狀。

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