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清喉嚨，反而傷喉嚨！ - 台視樂活- 台視網站

喉嚨感覺不舒服或有痰時，不要用力清喉嚨或咳痰，反而應喝溫開水將痰吞下替代， ... 患者喉部更加不適、一直想清，最後形成惡性循環，演變成習慣性的「清喉嚨」症狀。

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