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EP 27 – 你的深呼吸真的「深」嗎? - Sima Yoga
你是不是常常在緊張、生氣或焦躁的時候,有人會建議你「深呼吸」, ... 可是如果你一直持續“大量”吸入空氣,無法停下來的話,並不會讓你的肺部更強壯 ...
確定!
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