pttman
Muster
屬於你的大爆卦
pttman
Muster
屬於你的大爆卦
pttman
Muster
屬於你的大爆卦
Ptt 大爆卦
一直深呼吸
離開本站
你即將離開本站
並前往
https://health.gvm.com.tw/article/79371
口罩戴太久喘不過氣?一招改變呼吸方式,順便調整自律神經
其實,這樣的做法不僅容易使交感神經一直處於亢奮狀態,導致身心失衡, ... 比較亢奮,使呼吸變淺;放鬆時則是副交感神經較占優勢,進而形成深呼吸。
確定!
回上一頁
查詢
「一直深呼吸」
的人也找了:
一直深呼吸打哈欠
呼吸吸不到底
突然吸一大口氣
深呼吸的好處
呼吸要很大力
胸悶呼吸不順怎麼辦
深呼吸練習
深呼吸放鬆