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如何克服想太多？試試這9個方法停止過度思考 - 工商時報

制定一個因應計畫，以防這些想法突然出現，因為它們總是有可能會出現。當反芻思考發生時，你需要一些策略來打斷它，消除負面的想法，停止過度思考。時日 ...

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