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一直有負面想法
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[分享] 導致負面情緒的思考模式- 看板CS_TEACHER
若採用不適當的思考型式來看待事情,就會引發讓人不舒服的負面情緒感受。 然而,不適當的思考型式究竟有哪些呢? 1.全有或全無: 用極端分類的方式 ...
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