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生命教育與負面情緒或想法共處鳳颺心晴第四十二期

們今天想要介紹另一種與負面想法共存的方法—ACT (Acceptance and Commitment Therapy ) ... 假如你一直有種「我好醜」或是「我的外貌不夠吸引. 人」的想法，你可以命名 ...

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