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開始吃得健康結果一直拉肚子 - 健身板 | Dcard
大概九月初開始健身,就算沒有上教練課也會自主去運動,飲食上也有控制,每天會吃很多顆蛋鮭魚雞肉,生菜花椰菜都只加鹽巴,飲料只喝無糖豆漿, ...
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