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月經來為什麼會一直拉肚子？營養師揭2大主因，想減緩腹瀉 ...

如果是月經來時很容易拉肚子的妞妞們，營養師黃曉彤建議可以吃些富含果膠及其他水溶性膳食纖維的食物，像是香蕉、去皮蘋果都是不錯的選擇。這些食物具有 ...

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