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不被負面情緒綁架！專家教你這樣放掉雜念，心靈安定好幸福

不過，她陷入了自我檢討的深淵之中，開始不斷的問自己：是不是過去自己做了 ... 但真正讓人困擾的地方在於思緒停不下來，讓人一直想、一直想，白天 ...

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