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【失眠看中醫】臻觀澄觀醫師群

若躺平在床上超過三十分鐘仍不入睡即可稱為失眠了，難以入睡的人通常是壓力較大、思慮較多，睡前腦袋仍無法關機，不斷的在想事情。 ... 若睡不著也不要一直躺著，起來走動 ...

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查詢 「一直想睡覺中醫」的人也找了：

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  2. 很容易累一直想睡覺
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