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為什麼我們愛吃糖？想戒糖一定要知道的5個小技巧！

... 覺得很容易肚子餓，要一直進食，除了三餐之外，還需要mid-morning snacks、下午茶點心補充能量，他的大腦也出現糖癮傾向，只要有點累、有點餓的時候就想吃甜的。

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